Home

موسيقى للرياضة والرقص

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. موسيقى للرياضة والرقص. موسيقى للرياضة اكثر من ساعة موسيقى رياضية . موسيقى تحفيزية للصالات الرياضية وصالات الجيم Gym Music. موسيقى للرياضة mp3. Top Sport Time Music أجمل موسيقى للرياضة و الركض. موسيقى للرياضة والرقص; موسيقى للرياضة; موسيقى حماسية للرياضة mp3; موسيقى للرياضة الصباحية mp3; موسيقى تحفيزية للرياضة; موسيقى حماسية للرياضة; تحميل موسيقى حماسية للرياضة mp3; تردد قنوات الاغانى والرقص; اغاني للرياضة

أجمل موسيقى مذهلة للرياضة أكتبو رائيكم في تعليك واقتراحتكم للفيديوهات القادمة تحميل موسيقى ملهمة اروع الموسيقى تحفيزية للرياضة اخرج الطاقة اللتي بداخل موسيقى للرياضة اكثر من ساعة موسيقى رياضية . موسيقى تحفيزية للصالات الرياضية وصالات الجيم Gym Music موسيقى حزينة موسيقى حزينه جدا موسيقى حزينه تبكي موسيقى حزينه جدا جدا لدرجة البكاء موسيقى حزينه تركي تمارين رقص لحرق الدهون, رقص زومبا, رياضة الرقص الشرقي, رقص رياضه حماس, جنون البنات انواع الرقص الرياضي, رياضة الرقص الهندي, رياضة رقص لتخفيف الوزن, رقصة بولروم, الرقص الرياضي هو إحدى الألعاب الرياضية التي تجرى في صالة.

أجمل موسيقى مذهلة للرياضة - YouTub

موسيقى رائعة حماسية للرياضة والرقص 10 ساعات بدون حقوق الطب إستماع وتحميل أغاني موسيقى للرياضة 2020 يمكنك إكتشاف جديد موسيقى للرياضة 2020 حصريا وعلى مدار الساعة ومشاهدة المعلومات الخاصة به وصوره، ألبوماته وجميع أغانيه mp3، يمكنكم أيضا البحث على أي ألبوم لهدا الفنان يمكنكم تنزيل أي أغنيه من اغاني 2020 أو 2021, الموقع مجاني وبدون حدود وبصيغ

موسيقى للرياضة والرقص - موسيقى مجانية mp

  1. طبيق لأجمل موسيقى للرياضة الصباحية والمسائية مجانا وبدون أنترنت، جاهز للتحميل، قم بتحميل التطبيق مجانا ولفترة غير محدودة باقة من أجود ألاغاني الجديدة، و يشمل هدا التطبيق المقاطع التالية: (لا تنسو تقييمكم للتطبيق ب 5 نجوم
  2. موسيقى رائعة حماسية للرياضة والرقص 10 ساعات بدون حقوق الطبع. 2 hours ago ;
  3. ظهرت رياضة زومبا وكسرت تلك القاعدة حيث أنها جمعت بين الرياضة والرقص ولاقت شعبية كبيرة من قبل الناس بسبب كونها مسلية. هي عبارة عن سلسلة من الرقصات التي تتم على أغاني وموسيقى متنوعة وبشكل جماعي وبحركات متناسقة مع الآخرين في الصالات الرياضية. سنتحدث اليوم في هذا المقال عن.
  4. تحميل اغاني زومبا MP3. أجمل موسيقى مذهلة للرياضة اكتبو رائيكم في التعليق. تنزيل تشغيل. زومبا تخسيس. تنزيل تشغيل. نص ساعه زومبا حماس جداااا zomba. تنزيل تشغيل. DJ Snake Taki Taki ft Selena Gomez Ozuna Cardi B فيديو كليب
  5. مشاهدة. تحميل. 30 دقيقة من أقوى موسيقى تحفيزية للرياضة لإنقاص الوزنsport workout music mp3. مشاهدة. كم كيلو تنحف رقصة الزومبا والرقص الشرقي اذا مارستها مره في اليوم سُئل أغسطس 20، 2019 بواسطة مجهول 0.
  6. (أغنية البجعة) تعيد توفيق عبدالحميد للتمثيل مغامروا اليوتيوب ينهبون ملايين (محمد فوزي، وعمار الشريعي، وصابرين)

موسيقى للرياضة والرقص - أغاني mp3 مجان

RFI موسيقى; RFI تصميم الصوت; RFI الكوكب الراديو; مهاجر نيوز; CFI; الأكاديمية; France Médias Mond الرقص واحد من أرقى وأجمل الفنون، وثبت علميًا إنه مفيد للحالة الجسدية والنفسية للإنسان، وتاريخه بيرجع لعصر قدماء المصريين، وهو مش مجرد تمايل ولا هز للجسم وبس، لا ده فن وتعبير بيجمع بين الروح والإحساس والجسد، والرقص.

الصفات الرياضية للملابس ليست بنفس أهمية إحساسك بالذات. الأحذية هي الأفضل للرياضة ، بالطبع مريحة. بعض موسيقى الجاز والرقص في الكعب ، ولكن ضع في اعتبارك أن هذا أكثر صعوبة. الرقص الشري قصر وقتك على تيك توك أحسن تطبيق لأروع المقاطع القصيرة المضحكة والمؤثرة. محتوى ثري خاص من موسيقى وألحان ايقاعية متوفرة خصيصا لك. صور أحلى لحظات حياتك على تيك توك عن طريق استعمال أجمل الفلاتر والملصقات الجديدة ثم شاركها. تتيح الصفحة معلومات عامة وأساسية عن المملكة العربية السعودية، تتضمن: المساحة وعدد السكان، ونظام الحكم، والحضارة والثقافة، وطقس المملكة، وتاريخ المملكة وملوكها، والقطاعات الحيوية في الاقتصاد السعودي، إضافة إلى.

موسيقى الناجحون في المباراة الوطنية في الموسيقى والغناء والرقص دورة 2019 06.08.2019 إعلانات , موسيقى الرياضة للجميع. يقدم الاتحاد السعودي للرياضة للجميع (SFA) تطبيقك الخاص لتتعرف على المشاركة في المجتمع والرياضات الجماعية والفردية والأنشطة البدنية المتاحة لجميع مستويات اللياقة البدنية. كما. عن المملكة: أحد أقسام المنصة الوطنية Gov.sa، ويتيح معلومات عامة وأساسية عن المملكة العربية السعودية، تتضمن: المساحة وعدد السكان، ونظام الحكم، والحضارة والثقافة، وطقس المملكة، وتاريخ المملكة وملوكها، والقطاعات الحيوية.

موسيقى حماسية للرياضة 2019 - أغاني mp3 مجان

  1. الموسيقى والرقص مقالة مفصلة : موسيقى يونانية قديمة كانت الموسيقى موجودة بشكل شبه عالمي في المجتمع اليوناني، من الزيجات والجنازات إلى الاحتفالات الدينية، والمسرح، والموسيقى الشعبية.
  2. تحب الاستماع والرقص على موسيقى الأفريكانية والغناء مع أغانيها المفضلة. إنها في جوقة المدرسة وتستمتع بها بشكل كبير. عائلتها لديها خمسة كلاب من كلاب اليوركشاير ولعبة كلب صغير طويل الشعر في.
  3. موسيقى (2) فيديو (2) (1) أنماط (1) عرض رياضة, والأداء إلى الموسيقى من مختلف تمارين الجمباز والرقص دون كائن، وكذلك مع كائن التغطية الرياضية للرياضة
  4. الأطفال:. يحتاج الأطفال في هذا العمر إلى نشاط بدني لبناء القوة ووضع الأساس لنمط حياة صحي، لأن الرياضة من الأمور المهمة التي يجب أن يتعلمها الأطفال منذ الصغر،وسنذكر في الدليل الشامل عن الصحة والرشاقة لجميع الفئات.
  5. تعتمد رياضة البوكوا في الكثير من الأحيان على موسيقى البوب المعاصرة بخلاف الزومبا التي تعتمد على الموسيقى اللاتينية غالبًا. المراجع [+] ↑ How do sports unite countries?, www.quora.com, Retrieved 30-11-2019. Edited

موسيقى رقص بلدى - موسيقى مجانية mp

  1. تعريف الرياضة الرياضة هي عبارة عن أداء مجهود جسدي عادي، أو ممارسة مهارة معينة، وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات، ويكون الهدف منها التميّز، والمتعة، والترفيه
  2. ومن الفوائد الأخرى للرّياضة: السيطرة على نسبة السكر في الدم. التخفيف من التعرض للإصابة بأمراض القلب والكولسترول. الحصول على الوزن المثالي. التخفيف من الإصابة بالبرد. الحصول على ذاكرة أفضل
  3. مع القلم والأوراق وكأس الملح والرقص مع التبغ في هذا الجو المشمس المزدحم بالصمت لا أصدقاء لي سوى الأوتار موسيقى الملحن المصري محمد سلطان ترافقني عدت للرياضة للمشي للمسافات الطويلة تحركت.
  4. ليست الرياضة مجرد خوض تلك المنافسات الممتعة والمثيرة في ميادين ألعاب متعددة بل هي دوما إحدى مكونات القوة الناعمة لشعوب العالم ووسيلة للنفوذ الحضاري والتبادل القيمي والتلاقي الإنساني الذى يتجاوز حدود الصراعات.

رحاب شريف عاشقة للرياضة ومارست اليوغا والبيلاتس والرقص المعاصر أثناء حملها الأول والثاني. أنشأت قناة على. دعا المركز الثقافى الكوري عشاق الكى -بوب فى مصر للتقدم للمشاركة فى منافسات الكى- بوب فى الغناء والرقص تحت شعار معا لمحاربة فيروس كورونا على أن تكون جميع المنافسات أونلاين فى جميع مراحلها التى ستقسم إلى الأداء على. عندما سئل الشيخ محمد متولي الشعراوي رحمه الله عن حكم الدين في الرقص عموما، فأجاب بأن الرقص يكون حلالا إذا كان فيه ستر للعورة، أما إذا كان فيه كشف للعورة فهو حرام، تلك الفتوى التي افتاها الشيخ الشعراوي، كانت موجزة.

منطقة خضراء للرياضة، والترفيه على ضفاف نهر مانزاناريس. بالمدينة سان إيسيدرو، مع جولة تقليدية من الحفلات، والاحتفالات، والرقص في الشوارع التي تستمر لمدة 10 أيام تقريبًا في يوم القديس. التنس ، كونوال بادمينتون ، نادي الريشة الاسترالية المفتوحة للرياضة ، صورة ظلية تنس الريشة, أرجواني, ورق جدران للكمبيوتر, معدات رياضية pn

ووفقًا لدراسة أجريت عام 2015 ونشرت في المجلة الأسترالية للصحة الريفية ، فإن بروتين تسع أسابيع من تمارين الارتداد ينجز ثلاث مرات في الأسبوع لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة فقط مما أدى إلى تغييرات. حمل الفنان الكوميدي الباكستاني عالم زيب مجاهد أخبارا سيئة لمعجبيه، بعد أن أطلق متشددون إسلاميون متأثرون بأسلوب طالبان، كانوا قد اختطفوه في مدينة بيشاور الشهر الماضي، سراحه. وقال مجاهد واسمه الفني</br/></br/></p> استضاف شريف مدكور عبر برنامج كلام خفيف، يوم الإثنين، على نجوم إف إم، كريمة منصور، مديرة مركز القاهرة للرقص المعاصر والذي تأسس عام 2012، وهو معترف به من المجلس الأعلى للراقصات. والمركز يعد الأول من نوعه في مصر والشرق.

فرح عمرو الجزار. السفن اب ملوك الروقان الف ميروك يا عمرو الحسينى والرقص الممنوع فى فرح عمرو الجزار by AinTvChannel 321,119 views · 5:18. More Info.... ‫مشهد ممنوع من فرح عمرو الجزار‬‎ - YouTub لم يكن يُسمحللمرأة بالغناء والرقص في الاحتفالات العامة، لذلك، كثيرًا ما كان يستعانبفرق نسائية متخصصة في إحياء الحفلات. أغنية ورقصة حرب وسلام. بالنسبة للرياضة في الكويت، على الرغم من. تحت مظلة البطولة السعودية الدولية للجولف، وبدعم من الهيئة العامة للترفيه، أقيمت ليلة غنائية وموسيقية ساهرة، أحيتها النجمة ماريا كاري Mariah Carey، ومنسق الـ دي جي الأكثر شهرة في العالم الهولندي تيستو خذل ضيفا البرايم الخامس من ستار أكاديمي، لطيفة وفادي أندراوس، جمهورهما، الذي تابعهما عبر شاشة التلفاز أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، باعتبار أنّ الضيفين لم يكونا قويّين بما يكفي أقله بالنسبة إلى الجمهور اللبناني.

جنون البنات المرحلة الخاصة من الرقص الرياضى - ألاداء

  1. كان السباق دائما بمثابة تسلية لحامل الرقم القياسي لسباقي السرعة (9.58 ثوان في 100 م و19.19 ثانية في 200 م)، حتى أن.
  2. انطلقت بطولة كأس القارات مساء اليوم السبت بحفل افتتاح على ملعب سان بطرسبرج وكلمة للرئيس الروسي فلاديمير بوتين وسط حضور جياني إنفانتينو رئيس الاتحاد ال | مصراو
  3. إنهم يرقصون ويرقصون ويرقصون، ينفخون أبواقهم، ويقرعون طبولهم، ولا يتوقفون حتى بعد انتهاء المباراة، ووسط أصوات «الفوفوزيلا» والرقص على أغنيات الكفاح شارك أبناء جنوب أفريقيا في حفل تأبين زعيمهم نيلسون مانديلا
  4. تم عرض أول فيلم الصوت الهندي علم آرا في بومباي في 1931. وكان المدير الموسيقي على مجموعة من هذه الصورة تمكن هيروس شاه لتسجيل أول أغنية دي دي خودا حسب bm خان. السينما الهندية دخلت عهد جديد
  5. مارك ساير واد (موسيقى) مارك ويليامسون (موسيقى) سكوت إريكسون (كلمات) جودي روثمان (كلمات الاغنية) جوزيف ك.فيليبس (موسيقى وكلمات) اتجاه الموسيقى: ريتشارد م. شيرمان: بلد المنشأ: المملكة المتحد
  6. بعد سنوات على بدء انتشار رياضة . شكرا على التعليق . هام لمتصفحي موقع بانيت نلفت انتباهكم انه يمكنكم التواصل عن طريق موقع بانيت من خلال زاوية مقهى باني
  7. وقالت إنيسا فاديم، سائحة روسية في الأربعينيات من عمرها، أثناء تلقيها الزهور والرقص على موسيقى البوب المصرية في مطار شرم الشيخ الدولي: أنا سعيدة للغاية بالعودة إلى مدينت

وزارة الشؤون الثقافية. نهج 2 مارس 1934 القصبة, 1002 تونس. الهاتف: 00216.71.563.006. الفاكس:00216.71.563.81 وأكد الدكتور محمد مجاهد، عمق العلاقات الوثيقة التى تربط مصر وجنوب أفريقيا، والحرص على تحقيق مزيد من التعاون بين البلدين، قائلًا: إن التعليم الفنى يهدف إلى تحقيق التنمية الاقتصادية، وإن الدولة تسعى جاهدة إلى تحسين. اسمي اتكتب في التاريخ بتلك الكلمات عبرت الفنانة إنجي وجدان عن سعادتها بالمشاركة في مسرحية كوكو شانيل.

موسيقى رائعة حماسية للرياضة والرقص 10 ساعات بدون حقوق

موسيقى حماسية للرياضة - about press copyright contact us

أكد نافع عبد الدايم لاعب الأهلي السابق، عضو مجلس إدارة منطقة القاهرة لكرة القدم، أن فريقي سيراميكا كليوباترا والبنك الأهلي سيشعلان الدوري الممتاز الموسم الجديد • اثراء موسيقي معلّمة للّياقة البدنيّة والرّقص الايقاعي، حاصلة على لقب أول في الرّياضة. (جيل سنة حتى 6 سنوات) ومعلّمة للرّياضة الايقاعيّة بالكونسرفتوريون منذ 8 سنوات أنواع سرطان الرئة أنواع سرطان الرئة هناك نوعان رئيسيان من سرطان الرئة ، وفيما يلي تفصيل لأنواع سرطان الرئة: 1. سرطان الرئة ذو الخلايا الكبيرة هناك عدة أنواع مختلفة من سرطان الرئة ذو الخلايا الكبيرة ،..

..Keep in touch with the latest Sudanese news in Toronto.. موسيقي للرياضه; لا يتعلق بممارسة الجنس، بل بالنشاطات الموازية للممارسة كالحفلات والرقص والمشروبات، وهي الأمور التي تؤدي مجتمعة إلى التأثير السلبي الذي يُنسَب بعد ذلك زوراً إلى الجنس.. وتشمل المرافق المدرسية غرف موسيقى جيدة التجهيز، وملاعب رياضية واسعة في الهواء الطلق متعددة الاستعمالات، وصالة رياضية مع معدات حديثة ومسرحاً رائعاً يتسع لـ ١٣٥٠ مقعداً

موسيقى للرياضة الصباحية والمسائية 2018 for Android - APK

جيد للرياضة. 0. تم التحديث في يناير 2021 - تقدم مدرسة نورد أنجليا الدولية بدبي للمستويات a و btec ، واعتراف جديد كمدارس مقارنة بـ أفضل مدرسة في الإمارات العربية المتحدة ، ونتائج تفتيش هيئة المعرفة. فيرا بريجنيف ذهبت للرياضة والرقص وعملت على حب وجهها وجسمها. أصبح المغني نجم موسيقى البوب بدون تعليم موسيقي خاص

اغنية وقت الاستحمام مع الشرطي حموزة بدون موسيق

  1. يمكن للبالغين أن يأخذوا جديلة أو اثنتين من الأطفال عندما يتعلق الأمر بالنشاط. مجرد مشاهدة الأطفال الصغار يلعبون في حديقة وسترى لهم الجري والقفز والتخطي ، والتأرجح ، والرقص ، واحتضان والاستمتاع بتجربة الحركة البشرية
  2. وفي العصر الحديث أسس البارون كوبر تان اللجنة الأولمبية الدولية عام 1896 من خلال الكونجرس الأولمبي والتي قادت إلى تنظيم أول بطولة أولمبية حديثة في اثينا عام 1896 وتنافس فيها 241 رياضيا جميعهم من الرجال ممثلين لأربع.
  3. كل القصايد والغناء بدون موسيقى is important information accompanied by photo and HD pictures sourced from all websites in the world. Download this image for free in High-Definition resolution the choice download button below
  4. بريك دانس دندنها موسيقى وأغاني MP3. رقص البريك دانس إلى الألعاب الأولمبية الصيفية 2024 وماذا يعني ذلك للرياضة ; بأنواعه المختلفة، هي تقدم دروس في تعليم رقص السالسا والهيب هوب والرقص الهندي.
  5. يتضمن الرقص التونسي 250 خطوة ويشمل عدة أنواع كالرقص البدوي والرقص المدني . تعليم رقص البريك دانس - 1talk . الرقص الحر
  6. وقد إنتهت من تصوير فيديو كليب أغنية وين، والتي ستعرض قريبًا على روتانا موسيقى أماني في حوار مع إيلاف: لناحية البرنامج فهو لا يعتمد على التميز بالصوت فقط بل بالتمثيل والرقص والناس تتعلق.
  7. عندما يأتي الأمر إلى إبداع موسيقى جديدة فإن فانجيليس يحاول الإمساك بالموسيقى دون التأثر بالمنطق أو إمكانية التغيير، أو حسب تعبير المؤلف العظيم: الفكر أداة للتحليل، ولذا لا يمكن أن يكون أداة للإبداع

علامات البنات المنحرفات ادخل وتعرف عليهم شو تقولون يا بنات اخر زمن العلامة الأولــــــــــــــى : أن تكون البنت مولعة بالغناء ، بل وربم لم يكن يُسمح للمرأة بالغناء والرقص في الاحتفالات العامة، لذلك، كثيرًا ما كان يستعان بفرق نسائية متخصصة في إحياء الحفلات. أغنية ورقصة حرب وسلام. بالنسبة للرياضة في الكويت، على الرغم من. ‎Association Culturelle Rawafed- جمعيّة روافد الثقافيّة‎, ‎حي التضامن‎. 4.3K likes. ‎جمعية روافد الثقافية هي جمعية فتية تـأسست في اوائل سنة 2013 تامل في الارتقاء بالفكر و الابداع تستعد المطربة إيما شاه لتصوير أغنية جديدة بطريقة الفيديو كليب بعنوان «أليس الناي؟»، وبعده ستصور فيديو آخر يعتمد على تقديمها لرقص الباليه من دون غناء

Sakali Abderrahman is on Facebook. Join Facebook to connect with Sakali Abderrahman and others you may know. Facebook gives people the power to share and.. * من المعروف أن عصر المعلومات الحالي بوسائله وتقنياته يقدم لنا يوميا آلاف الخيارات التي نعجز حتى عن مجرد تتبعها او تتبع عناوينها. وان كان كتاب واحد قد يبقى لوقت ويتداول على نطاق واسع في فترة ماضية ويصبح مادة للحديث.

رياضة الزومبا وفوائدها فنجا

تحميل رقصة زومبا للاطفال — مجموعة من التمارين الرياضية

يستعدّ عالم ألعاب القوى لاختبار أول ألعاب أولمبية منذ اعتزال الاسطورة الجامايكية أوسين بولت: تفتقد أم. «الفايد» بين الحضور وآلاف البريطانيين يحتشدون على الطريق بين «ويستمنستر» و«باكنجهام» لتحية العروسين اتجهت أنظار العالم، الجمعة، إلى الزواج الملكى الأسطورى فى بريطانيا، ومثلما أطلق البعض على حفل زفاف ولى عه

* عودة فريد الأطرش لحفلات الربيع عام 1969 بعد غيابه عامين عن مصر لأسباب سياسية كانت أولى محطاتي في العمل مع كبار نجوم الطرب * وزير الإعلام المصري تدخل لحل أزمة كبرى بين فريد وحليم كادت تهدد حفلات الربيع بسبب تنافسهما على. (١-٢) شعب عملي أمين. وإلى جانب هذا الأدب الرفيع، يعيش في السويد شعب عملي نشيط حساس، يصمد رجاله ونساؤه للعمل، وإذا أدَّى الواحد منهم عملًا أتقنه إلى أبعد حد، حتى لقد تميزت مصنوعاتهم بالنوع الحسن، وإن ارتفع ثمنها عن. جيد للرياضة. في 2020-21 تخطط أكاديمية دبي هايتس لتقديم عرض موسيقي لشخصية ديزني الأسد الملك. على توسيع هذه لتشمل الكاراتيه والباليه والمسرح الموسيقي والرقص والسباحة وكرة القدم والرجبي. «سيبوني أغني» حاول حسين فوزي قبل كتابة الفيلم الجديد، أن يعمل بنصيحة نعيمة، ويبحث عن فكر سينمائي مختلف، فاستعان بالكاتب الروائي أمين يوسف غراب، ذلك الكاتب الأعجوبة، الذي ظلَّ من دون تعليم، ولم يقرأ حرفاً واحداً حتى. ايجى 2030 / احيت سوبر ستار العرب ديانا كرزون اجمل حفلات مهرجان جرش للثقافة والفنون في دورته الرابعة والثلاثين وسط حضور كبير ، اكتظت بهم مدرجات المسرح الجنوبي وارتسمت من على المدرجات اجمل اللوحات ا

مهرجان الزيتونة بطبربة الدورة - وزارة الشؤون الثقافية

موسيقى; مهرجان أصدقاء المدينة المنورة Erriadh على بحيرة التي تناسب تماما للرياضة (7km، وهي نقل 10 دقيقة شملت)، دليل الجناح الخاص بك وجعل انطباعا جيدا. صغيرة بعد الظهر كلوب ميد مجنون، والرقص. ٢٠.٨k مطالعات (↓٥١٠ منذ أمس) 2136,2189,2753,2826,3018,3422,4599,8858,21312, 20802. ٩+ أيام متواصل تفاعلا اجتماعيًّا تصغير الرياضة هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد. 869 علاقات

وبما أنني ممارس دائم للرياضة ومطّلع بشكل جيّد على مختلف الحميات والأمور المرتبطة بصحّة الجسد، غالباً ما أواجه من أصدقائي وعالئتي بأسئلة من نوع ماذا يمكن فعله لتخفيض الوزن أو السيطرة عليه